苹果早餐后食用效果

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苹果什么时候吃效果最佳？

toodd14小时前1

还在纠结苹果何时吃？不同时段吃苹果效果大不同！早餐后、运动前后、两餐之间吃各有好处，睡前吃也有讲究。本文将详细解答，助你根据自身情况选对时间，让苹果营养充分吸收，为健康加分！...